松山道後歌舞伎通り店舗型人妻ヘルス 【あなたの全てを包み込み　優しいひとづま】の写メ日記ページです。

こんにちwa?*｡

もっこり木曜日、誠に誠にお疲れさまでございます??.*･
(??????)”ﾍﾟｺﾘｰﾇ

今日は寒さが和らいで、少し過ごしやすい感じです。
(? ´?` ?)
今からのお時間も、無理なく元気にお過ごしくださいね??*




お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪



《対策》
水分や塩分、アルコールを摂りすぎない まずは、むくみの原因となる水分や塩分、アルコールの摂りすぎに気をつけましょう。
とあるように、漬物の食べすぎが原因とわかっていらっさるので、漬物は食べすぎないように気をつけられ…


《解消法》

お水をよく飲んで体内の余分な水分を排出したり、なるべく歩くようにすると良いみたいです。
水分の取りすぎではなく、水分不足がむくみやすくなってしまうらしい…
特に、立ちっぱなし、座りっぱなしの方は足を動かしたほうが良いようです。

（´-`）.｡oO（ にゃるほど )





遅ればせながら、皆様にとって良い日でありますように.*??


りみか????????*°